合理分配时间

把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花草树木，分给山川湖海，分给自身的每一个热爱，而不是将自己浪费在无聊的人与事上。

当主动分配时间，做时间的主人，会感受到平淡生活中喷涌而出的平静力量，至于焦虑与不安，自然就烟消云散。